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El estilo de vida que has de tener si padeces de fibromialgia

La fibromialgia, se considera una enfermedad reciente, pues hace solo unos pocos años que fue descubierta y con ello, su estilo de vida. No ha sido sino hasta ahora, que se han hecho todas las pruebas suficientes para comprobar la efectividad del modo de vida en esta patología.

Y si bien es cierto, la fibromialgia es una enfermedad crónica que requiere de cuidados constantes para no mantener la inflamación en su peor fase. Es por ello que se recomienda en primera instancia, bajar de peso, pues no favorece la resistencia en los músculos. Igualmente, evitar las bebidas alcohólicas y el cigarrillo, pues determina mayor facilidad para hacerla una enfermedad más dolorosa de lo que es en su mínima expresión.

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