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Las frutas, el complemento perfecto para tu salud

Desde ya, muchos estudios referentes a los cambios de los estilos de vida, van recomendando comer por lo menos una porción de fruta al día, esto se debe y se aconseja por la gran cantidad de frutas que estas imponen, además del aporte de fibra y también la buena cantidad de vitaminas que van incluyendo.

Para la organización mundial de la salud, esta es una estrategia de completa vitalidad, pues es una manera excepcional de sobreponer la alimentación con una excelente cantidad de complementos vitamínicos que ayudan a una salud completa, más la prevención de enfermedades crónicas que es la tendencia de la actualidad.

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