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Una buena manera de perder peso, bailando

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Poner el despertador para hacer ejercicios es una meta que suele desanimar a cualquiera, pero si ahora lo haces con dinámica y ritmo, suele ser un aspecto que atraiga a cualquier persona que quiera perder peso y la mejor forma es… bailando. No lo veas como una obligación más, sino …

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Bailar, el tratamiento a los males de la tercera edad

Investigaciones recientes, han podido visualizar que fomentar actividades para bailar coreografías entre adultos de la tercera edad, van incentivando la densidad de materia blanca del cerebro, lo que condiciona a una mejoría en el sistema de salud, desde la calidad cerebral. Los máximos resultados, se han podido destacar entre las …

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