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Poner el despertador para hacer ejercicios es una meta que suele desanimar a cualquiera, pero si ahora lo haces con dinámica y ritmo, suele ser un aspecto que atraiga a cualquier persona que quiera perder peso y la mejor forma es… bailando. No lo veas como una obligación más, sino …

Investigaciones recientes, han podido visualizar que fomentar actividades para bailar coreografías entre adultos de la tercera edad, van incentivando la densidad de materia blanca del cerebro, lo que condiciona a una mejoría en el sistema de salud, desde la calidad cerebral. Los máximos resultados, se han podido destacar entre las …