Si ya has intentado realizar un sinfín de rutinas de ejercicios para bajar de peso, más una dieta completamente balanceada, sin obtener grandes resultados, es esencial que pruebes con la disminución de cantidad entre las porciones de comida, pero sin dejar que falte alguna de ellas.
Después de intentar todo y no obtener ningún tipo de resultados a favor, debes tener en cuenta que no es lo mismo abordar la pérdida de 20 kilos, que 50 o más, mientras más sea la expectativa de pérdida, más trabajo llevará y con ello más esfuerzo.
Si la constancia y la dedicación, no dan pie al adelgazamiento, lo más recomendable es estudiar el funcionamiento de tu tiroides, pues es un órgano que puede estar escondiendo el secreto de por qué no puedes bajar de peso.
